卓信宝股票配资 源万配资网 哈尔滨期货配资公司 济南期货配资公司 财富家股票配资公司 唐山高银期货配资 众赢鑫股票配资 小麦财经股票配资 长沙期货配资 杭州股指期货配资 海北期货配资 九江股指期货配资 长春期货配资 哈尔滨股票配资 鞍山盈阔股票配资 上海度尔配资公司 安阳期货配资 湖南华泽期货配资 宁德股票配资 股票配资系统 威海期货配资 唐山期货配资 新乡股指期货配资 苏州期货配资网 南通股票配资 金惠股票配资网 承德股票配资 正规股票配资公司 金华股票配资 海北股票配资 免费股指期货配资 中首股票配资 中都股票配资 期货配资宇邦 吉林省配资公司 苏州外盘期货配资 百度

困倦乏力,按鱼际穴

北京中医药大学针灸推拿学院教授 程 凯

2019-12-1608:01 来源:人民网-生命时报

  临近春节,各种年终工作及应酬接踵而来,不少人身心都有点“吃不消”,困倦乏力。此时不妨按按鱼际穴,让身体从内而外“生”出活力。

  取穴:手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。大拇指一侧称“大鱼际”,另一侧称“小鱼际”。

  具体方法:以拇指深按手掌心,其余3指在手背侧支持,主要是拇指用力,直至感觉温暖,可以加强血液循环,调节神经。再以小鱼际搓掌心、掌背。同时,还可用手掌或小鱼际轻拍手臂内外侧,由内向外、由上向下,反复数次,直至皮肤红润,有热胀感。▲

(责编:许晓华、杨迪)


推荐阅读

早起的人会越来越年轻   闹铃响了好几遍才睁开眼睛起床,洗漱化妆,匆忙上班,这种被时间追赶的感觉,不仅让自己很累,还会导致大脑运转不畅,工作效率低下。何不试着早起,研究发现,早起的人更有活力,更显年轻。【详细】

3种"根菜"有助防秋燥 晚饭有个黄金比例   在秋季,人们的饮食应以“酸、甘、润”为主,少食辛温发散之品。同时,他还推荐,三种广东人常吃的根茎类蔬菜其实有润肺防燥的功效,可以适当多吃。【详细】


相关新闻


百度