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马蹄竹蔗浸羊肉通便

百度 而出席同一节目的立宪民主党干事长福山哲郎、希望之党党首玉木雄一郎则继续呼吁让包括首相夫人在内的所有当事人接受调查,并称修改文件一事不能确定只是财务省理财局的决定,要求继续追查。

广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏

2019-12-1008:43  来源:人民网-生命时报
 

冬季温补,免不了第二天出现口干口苦、大便秘结等情况。便秘者可常煲“马蹄竹蔗浸羊肉”这款汤:取羊肉250克、猪排骨两根、马蹄6~8个、竹蔗150克、玉米100克、生姜适量、食盐少许。马蹄去皮切块;竹蔗去皮切小段;玉米去衣后切块;羊肉剔去筋膜,切薄片备用;猪排骨斩件焯水。清水下锅,煮沸后加入马蹄、竹蔗、生姜及猪排骨,大火煮开后改小火煮40分钟。准备食用时,再放羊肉片烫熟即可。

方中,竹蔗是甘蔗的一种,味甘而性凉,有益气补脾的功效。马蹄可润肺化痰、降血压、整肠通便、清热生津,特别适用于大便干燥、长期抽烟的人群。本汤清补,性味平和,煎煮时间较短,也适合喜欢吃羊肉,但又怕上火及尿酸较高的患者。注意先煮马蹄竹蔗,再煮肉,既保持肉的鲜嫩,又缩短煎煮时间,减少嘌呤产生。▲

(责编:许晓华、杨迪)

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